Idan kuna aiki daga gida, kuna iya fuskantar ƙalubale don kiyaye yawan aiki. Tsakanin raba hankali, ayyukan gida, da rashin rabuwa tsakanin aiki da rayuwar mutum, yana da mahimmanci don kafa dabarun da zasu inganta aikinku. Abin farin ciki, akwai da yawa hanyoyin da za a ƙara yawan aiki lokacin aiki daga gida, kuma a cikin wannan labarin mun bayyana muku su dalla-dalla.
Kafa ingantaccen aiki na yau da kullun
Ƙayyade ƙayyadaddun jadawali kuma ku manne da shi
Ɗaya daga cikin kuskuren da aka fi sani lokacin aiki daga gida shine rashin mutuntawa tsarin tsari. Wannan na iya haifar da ku don haɗa rayuwar ku ta sirri tare da aiki, yana haifar da raguwar yawan aiki. Don guje wa wannan, saita ƙayyadadden farawa da lokacin ƙarshe don ranar aikin ku.
Yi aikin safiya
Farkon ranar ku yana saita sautin ranar aiki. Gudanar da ayyuka kamar miƙa ka, Cin daidaitaccen karin kumallo da sutura don aiki zai iya taimaka maka ka shiga cikin tunanin da ya dace kuma ka fara da halin mai da hankali.
Tsara ranar ku tare da toshe lokaci
Aiwatar da dabara na kulle lokaci zai taimake ka ka raba ranarka zuwa sassan da aka keɓe ga takamaiman ayyuka. Misali, zaku iya ware sa'o'i na farko na safiya zuwa ayyuka masu mahimmanci, guje wa karkacewa.
Inganta filin aikin ku
Zaɓi wurin da aka keɓe don yin aiki
Zayyana takamaiman yanki na gidan ku don aiki zai ba ku damar raba rayuwar aikinku da rayuwar ku ta sirri. A da-tsara tebur zai taimake ka ka mai da hankali kuma ka guje wa katsewar da ba dole ba.
Yi amfani da ergonomic furniture
Ta'aziyyar ku yana tasiri kai tsaye ga yawan amfanin ku. A ergonomic kujera kuma tebur mai dacewa zai hana matsalolin matsayi da gajiya, yana ba ku damar yin aiki mafi kyau a cikin yini.
Ka tsaftace muhallinka
Wurin aiki mai tsabta da tsari yana inganta maida hankali. Ɗauki 'yan mintuna kaɗan a ƙarshen kowace rana zuwa gyara teburin ku da kuma kiyaye yankin a sarari.
Ka guje wa abubuwan da za su raba hankali da kuma kara yawan maida hankali
Cire haɗin kai daga kafofin watsa labarun yayin lokutan aiki
Sanarwa na dindindin na iya shafar aikin ku. Yi amfani da kayan aiki kamar yanayin "Kada ka dame" akan wayarka ko karin kayan bincike don toshe hanyoyin sadarwar zamantakewa yayin da kuke aiki.
Aiwatar da dabarun mayar da hankali
Gwada hanyoyin kamar Pomodoro dabara, wanda ya ƙunshi aiki a cikin tazara na mintuna 25 sannan kuma ɗan gajeren hutu, don haɓaka ƙarfin maida hankali. Don sauƙaƙe wannan aikin a gare ku, kuna iya bincika aikace-aikace na aiki hakan zai taimaka muku sarrafa lokacinku da kyau.
Sanar da waɗanda ke zaune tare da ku game da jadawalin ku
Idan kun raba gidan ku tare da wasu, bayyana musu jadawalin ku don rage katsewar da ba dole ba kuma tabbatar da mutunta filin aikin ku.
Kula da lafiyar jiki da ta hankali
Yi hutu mai aiki
Tashi kuma mike jikinki kullum yana taimakawa wajen gujewa gajiya ta hankali da ta jiki. Tafiyar gajeriyar tafiya ko wasu motsa jiki mai sauƙi na iya haɓaka kuzari da mai da hankali.
Kula da daidaitaccen abinci
Amfani abinci mai gina jiki yayin ranar aiki yana taimakawa inganta tsaftar tunanin ku da kula da mafi kyawun matakan kuzari.
Cire haɗin bayan aiki
Lokacin da ranar aikin ku ta ƙare, guje wa ci gaba da duba imel ko halartar ayyukan aiki. Yi lokaci don abubuwan sha'awa, iyali, da hutawa don guje wa ƙonawa.
Ta hanyar aiwatar da waɗannan dabarun, za ku cimma nasara ƙara yawan aiki yayin aiki daga gida kuma ku kula da daidaiton lafiya tsakanin ƙwararrunku da rayuwar ku.
